Ircvet7Финальный отчет15/01/2019 11:19 |
Чем полезен для меня был марафон?
Всем.научил планированию,замечать вещи,которые раньше не замечала.научилась понимать своего жениха, контролировать свой рацион,делать определённые женские штучки в плане рукоделия,стала терпимее к себе и к людям.Оличка огромная тебе благодарность за все все все и даже больше,а также за то что ты существуешь! Благодарю!
Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Прорабатывать родовые сценарии,а именно обнаружить что то положительное в роду,так как мы все знаем что есть негативного,но инициироваться на положительные стороны было достаточно сложно
Как изменились мои отношения с окружающими?
Очень изменилась.стала мягче,больше стала понимать людей,в особенности понимать моего жениха.открыла в себе много негативных черт, и поняла что конец марафона это далеко не конец,а скорее начало.больше стала принимать,меньше контролировать,больше носила юбки,немного рукоделия
Как изменилось мое физическое состояние?
На удивление у меня спал вес,при этом я не придерживалась никаких диет,просто система контроля за тем что я ем,привело к улучшению состояния
Что говорят о моих переменах окружающие?
Мой жених только выпучивает глаза,когда я начинаю говорить о языках любви, и о том,что каждый имеет право на свои границы.я была очень авторитарной,я сама как сказать,а мужчина был не как мужчина а как придаток какой то
Какие навыки я освоила за этот период?
Контроль за пищевыми привычками,наполняться женской энергией, стала больше читать,
Что мне удалось сделать по основным целям?
1. Проработать чувство виныДа,сейчас чувствую себя человеком а не жертвой
- 2. Принять себя
Да.обнаружила кучу всякого неприятного что было внутри,и на удивление,не казнью себя,поскольку вышла из состояния жертвы,и тотальное принятие личности и тела.Да! И тела! Оказывается моё тело умничко! Знает больше чем я могла подумать.и часто часто я его глажу и спрашиваю- а что ты сегодня хочешь?
- 3. Полюбить себя
Полюбила себя и своё тело,хотя тело больше.саму себя я прошла этап принятия но любить ещё все впереди
- 4. Научиться говорить нет неприятным людям .сколько можно быть удобной
На данном этапе это в проработке.хотя говорить нет не только посторонним но и самой себе,поскольку себе отказать сложнее
- 5. Прийти к пониманию ,что такое женственность
Когда я начала принимать своё тело то пришло понимание что такое женственность,но ещё далеко
- 6. Проработать обиды на родителей, и бывших
Прорабатывала только на отношения которые есть,остальное в процессе
- 7. Перейти на правильное питание
Раньше питалась чем не попадя..как бы голод был не в теле а в голове.а когда по марафону начала писать отчётность, и увидела список того,что же я сьедаю за день,то выпала и в шок и в транс.на данном этапе стараюсь есть меньше,качественнее и во время.даже вес спал
- 8. Больше двигаться
Из за того стала есть лучше,меньше,то появились силы и больше двигаюсь
- 9. Высыпаться
Стараюсь.но ложиться раньше 12 почти невозможно
- 10. Носить юбки
Тоже стараюсь делать.заметила,что когда ношу юбку то ощущаю себя по-другому.лучше,спокойнее что ли
